La capsa de les solucions

Tema: confiança

Edat: a partir de 15 anys

Nombre de participants: 20-30

Objectius:

• Fomentar la confiança i ajuda mútua dins del grup. 
• Potenciar la capacitat d'escolta i de resolució de conflictes 
• Generar espais de relfexió col·lectiva i empatia.

Durada: 25-30 minuts

Material:

• Una capsa o caixa 
• Papers i bolígraf per a cada participant 
• Música relaxant de fons; altaveu, ordinador.. (opcional)

Espai: aula

Desenvolupament:

Reunim al grup en forma de rotllana i es deixa la capsa al centre. Les dinamitzadores reparteixen mig paper a cada participant i un bolígraf amb el que puguin escriure. 

S'explica la dinàmica a partir d'aquest moment; cada participant ha d'escriure de manera anònima una situació, problema o dilema que estigui vivint o que pugui viure de manera que sigui breu i concís, posem un exemple "tinc ansietat pels exàmens", "un amic s'allunya i no sé per què.." 

Un cop escrit, es plega i es diposita dins " la capsa de les solucions". Un per un, es van agafant papers a l'atzar i es llegeix en veu alta de manera col·lectiva, el grup ofereix diferents possibles respostes, idees o suports. No hi ha una solució perfecte ni final, sinó què hem d'aportar punts de vista útils. 

Finalment per tancar la dinàmica es fà un missatge final: "tots tenim moments i situacions difícils, i avui s'ha demostrat encara que sigui de forma anònima, que escoltant ni que sigui 30 minuts ens podem sentir més compresos i també, tal i com tenim problemes podem ajudar a una altra persona que també ens necessita i viceversa"

Avaluació:

• Com us heu sentit exposant o escoltant diferents problemes/situacions? 
• Alguna resposta us ha ajudat personalment, encara que no fos el vostre personal? 
• S'ha notat empatia i respecte per part dels diferents participants?